Hair＆Photo NOBLE STUART【ノーブルスチュアート】
ヘアーアンドフォト ノーブルスチュアート
- 愛知県額田郡幸田町深溝立石4-1 ニュー幸田プラザ店舗B
- JR幸田駅から車で3分/三ヶ根駅から約3分/相見駅から約10分
ノーブルスチュアート(NOBLE STUART)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-14 20:05:54.0
- 白髪ってなんで生えるの？｜原因と対策
-
鏡を見てふと気になる、数本の白髪。
「まだそんな歳じゃないのに…」と戸惑った経験、ありませんか？
今回は、そんな素朴な疑問 「白髪って、なんで生えるの？」
に、美容師としての視点からわかりやすくお答えします。
■ 白髪の原因は“色をつくる細胞”の変化
髪の色は「メラニン色素」によって決まります。
このメラニンを作っているのが、「メラノサイト」という色素細胞。
白髪の正体は、このメラノサイトの働きが弱まって、色が作れなくなった髪なんです。
■ なぜメラノサイトの働きが弱まるの？
白髪の主な原因とされているのは、以下のような要素です。
・加齢（細胞の活動力の低下）
・遺伝（親や祖父母が白髪になりやすい体質）
・ストレスや睡眠不足（自律神経や血流の乱れ）
・栄養不足（ビタミンB群・ミネラルなど）
・ホルモンバランスの変化（特に女性は更年期以降）
これらが重なると、メラノサイトの働きが鈍くなり、徐々に白髪が増えていきます。
■ 白髪は戻る？止められる？
一度白くなった髪は、基本的には黒髪には戻りません。
ただし、生活習慣やケアを整えることで、「白髪が生えはじめるタイミングを遅らせる」ことは可能です◎
■ 今日からできる白髪対策
「なんとなく白髪が気になる…」そんな時に始めてほしいこと
○ バランスのとれた食事（特に鉄分・亜鉛・ビタミンB群）
○ 頭皮マッサージで血流アップ
○ 睡眠とストレスケア（自律神経を整える）
○ カラーや白髪ぼかしでストレスを減らす＝気分も前向きに
白髪の進行は、体のサインでもあります。
だからこそ、ただ染めるだけでなく、内側からのケアも大切にしたいですね。
■ 白髪染めだけじゃない。選べる“白髪との付き合い方”
NOBLE STUARTではナチュラルにぼかしたい方にはハイライトを活かした白髪ぼかしなど、
一人ひとりに合ったご提案をしています。
「白髪が出てきた＝老けた」ではなく、今の自分に似合うスタイルへシフトするタイミング。
大人髪との付き合い方、私たちと一緒に見つけてみませんか？
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