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投稿日：2025-07-15 11:56:18.0
- 毛周期
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ブログをご覧のみなさまこんにちは！スタイリストの大竹です。
いつもありがとうございます。
皆さんの髪の毛、毎日どれくらい抜け落ちていますか？
実は、髪の毛にも皮膚と同じように「ターンオーバー」があるんです。
これを「毛周期（ヘアサイクル）」と呼び、髪が成長し、抜け落ち、また新しく生えるまでの一連のサイクルを指します。
毛周期は大きく3つの期間に分かれます。
成長期（2～6年）：髪がぐんぐん伸びる期間。全体の約85～95%がこの状態です。
退行期（2～3週間）：成長が止まり、抜け落ちる準備をする短い期間。
休止期（2～4ヶ月）：髪が抜け落ち、次の新しい髪が生えるのを待つ期間。自然な抜け毛はここで起こります。
これらのサイクルが繰り返されることで、健康な髪が保たれています。
もし最近、抜け毛が増えたり、髪が細くなってきたと感じるなら、この毛周期が乱れているサインかもしれません。
日々のケアを見直して、健康な髪を育んでいきましょう！
ご予約、ご来店はもちろんご相談だけでもお待ちいたしております。
Instagram @te.lu.777
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