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投稿日：2025-11-11 15:24:57.0
- 日本人の寝不足事情について、、【ヘッドスパ/田無】
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こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★
実は、日本人の多くが“慢性的な寝不足”を感じているんです。
厚生労働省の調査では、1日の睡眠時間が6時間未満の人は3～4割以上。
さらに「睡眠が足りていない」と感じている人は、全体の約半数以上にのぼります。
忙しい毎日の中で、気づかないうちに睡眠が削られ
心も身体も“回復しきれない状態”が続いている方が本当に多いんです！
睡眠が足りないと、
・日中のぼんやり感
・集中力の低下
・肌荒れや疲れの残り
・むくみ、首肩のだるさ
などにもつながり、気づかないうちにコンディションが乱れてしまいます。
当店では、施術中にじっくり頭と身体をゆるめて、
“深く眠れるスイッチ”を入れてあげるお手伝いをしています◎
「短い時間しか寝れない日でも、質だけは上げたい」という方も多いので、
無理なくできる睡眠ケアを一緒に見つけていきましょう。
あなたの“心地よい眠り”の毎日が戻りますように。
気になる方は、いつでもご相談ください♪NeRu spa 田無駅前店
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¥13,000 ◆睡眠改善◆ディープコース Deep Course【90分】¥13.000
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