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美 ジョイ(美 JOY)のブログ
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投稿日：2021-03-01 08:44:35.0
- 小顔コルギで姿勢改善！
コロナ禍で家にいる時間も増え、
スマホや在宅ワークも増えましたね(^^)
皆さん、スマホ巻き方ってご存知ですか？
巻き肩とは？
巻き肩とは、
肩が前方に出て、体の内側に巻いている状態のことです。
巻き肩の人の姿勢には、以下のような特徴があります。
・立ち姿を横から鏡で見たとき、肩が耳より前に出ている
・顎が前に出ている
・猫背である
・仰向けに寝た状態で肩が敷き布団につかない
そしてスマホ姿勢を続けると、
腕を内側にとじた姿勢が続くことになります。
すると胸の筋肉が縮こまっていき、
肩が内側に丸まっていきます。
こうして「スマホ巻き肩」が生まれるのです。
また、肩が内側に巻かれ、胸の筋肉の萎縮が続くと、
胸の反対側にある肩甲骨周りの筋肉が引っ張られ、
背中が丸まっていきます。すると猫背になり、
歪んだ骨格とのバランスをとるために、
あごが前に出てきてしまうことになります。
また、胸の筋肉が萎縮することによる不調です。
呼吸が浅くなってしまうので、
代謝の低下や疲れやすさを引きおこし、
自律神経失調症などの原因となることもあります。
・顔の歪み・肩こり・首こり
・二の腕が太くなる・胸が垂れやすくなる
・代謝が落ちる・疲れやすくなる
・自律神経失調症（不眠、動悸、めまいなど）
・眼精疲労
などの症状を引き起こしやすくなります。
美・JOYの小顔コルギは、小顔になる意外にも
デコルテ・首・肩・肩甲骨も施術し、
姿勢・巻き肩強制も行っていきます。
定期的に通って頂く事で
歪みの原因になったクセを
毎回修正していき、定着させていきます。
多くの方がお顔や体の歪みで悩んでらっしゃいます。
皆さまのコンプレックスを解消出来るよう
精一杯お手伝いさせて頂きます！
お得なクーポンございますので
1度お試し下さい(^^)♪
（記事内容一部 株式会社加地 https://exgel.jp/jpn/column/smartphone/ 引用）
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