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Teddy+ フラットラッシュ導入店【テディプラス】

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テディプラス(Teddy+)のブログ

ビューティー
投稿日:2014-11-15 14:26:27.0
「レバー」は美肌や小顔効果など美容の宝庫だった♪
こんにちは!ナチュラルアイラッシュサロンTeddy+です (* ̄(I) ̄*)

レバーは、女性に嬉しい効果がたくさん

▼「美肌」になる栄養がたっぷり!

レバーのレチノール・ビタミンB2・鉄分が皮膚の新陳代謝を高め皮脂の分泌を整える働きをするのでニキビや肌荒れ予防に効果的です。

レバーに非常に多く含まれるレチノールが、角質層にヒアルロン酸を増やす効果があります。そのためにしっとりした肌になります。

またニコチ酸・鉄分とも働き表皮の新陳代謝を活発にしつつ、丈夫にするのでなめらかでお肌をきめ細かく綺麗にしてくれます。

ビタミンAは、抗酸化作用に優れ、粘膜の新陳代謝を促し、免疫力を高める働きがあります。また、ビタミンB2には、細胞の再生を促して、動脈硬化を防ぐ働きがあります。

レバーには鉄分が多く含まれています。それが、くすみを改善するので肌の色が白くなります。

▼「小顔効果」も期待できるアミノ酸が豊富

顔の筋肉を作るイソロイシン、メチオニン、トリプトファンといったアミノ酸も豊富。

アミノ酸は、タンパク質を合成してしなやかな筋肉を作るため、美bodyと小顔、そして引き締まった艶やかなお肌のためにも「必須」なのです。

1日に必要な鉄分があっという間に取れちゃう万能食! 顔の筋肉にも働きかけるので、小顔効果が期待できます。

▼脂肪燃焼効果もあり「ダイエット効果」も期待できます

レバーには、「ヘム鉄」とよばれる吸収効率のよい鉄分が豊富に含まれています。

鉄分は血液中で酸素を運ぶ役割を果たします。酸素が多く運ばれると新陳代謝が上がります。脂肪が燃焼されやすくなるので、太りにくくなる効果があるというわけです。

特に、冷え性でお悩みの方は、代謝が低下している状態ですので、レバーはぜひ摂りたい食材ですね。

レバーには、ビタミンB群が豊富に含まれています。
炭水化物から摂取した糖の燃焼を促進してくれるビタミンB1や脂肪の燃焼に効果の高いビタミンB2などです。

ひとみ(● ̄(I) ̄●)Teddy+
投稿者

Teddy+

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