【痩身&フェイシャル&リラク】 サロン ド アヴァンセ 八王子
エステティック アンド リラクゼーション サロンドアヴァンセ ハチオウジ
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サロン ド アヴァンセのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 12:33:36.0
- インフルエンザにかかりにくい人とは…
- 大流行中のインフルエンザ…
やはり規則正しい生活、整ったお食事や睡眠が大事。。。
お客様でまだかかってない方は長年のサロン通いをされている方ばかりでビックリしました！
皆さんお元気でとっても免疫が高い方ばかりかもしれません。
こんな方はかかりにくい！免疫力が高い方の生活とは…
・バランスの取れた食事(腸活やビタミンなど免疫力をサポートしてくれる食材を摂取してる)
・十分な睡眠(７時間前後の十分な質の良い睡眠)
・運動習慣がある(日常生活で常に歩いたりカラダを動かす習慣がある)
・ストレス発散が上手(自分の好きな事をしたりリラックスする時間を持てている)
・花粉症や鼻炎がなく鼻や喉のケアをされている(腸活をはじめウガイ手洗いできてる)
・アヴァンセに通っていいる方
とは言え、職場や家庭内、特に今大流行りの学校などでは狭い空間の中で人が多いので防ぐのが難しいですが…(泣)
カラダが疲れて免疫力が下がる前にアヴァンセでトリートメントお待ちしております！
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