自然派カイロ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-21 18:41:03.0
- NHKが衝撃の放送ヨーグルト食べても善玉菌が増えない
- NHKが衝撃の放送！常識を覆す研究結果とは？
ヨーグルトを食べても善玉菌が増えない…
最近の研究結果では、「悪玉菌」の割合が多くなると
“健康” や “美容”、さらには “自分のニオイ” にまで影響を及ぼすことが明らかになっています。
そこで大事になってくるのが、「善玉菌」を増やすこと。
しかし、多くの人が間違った考え方をしているのが「善玉菌の増やし方」。
善玉菌を増やすためには「ヨーグルト」や「乳酸菌飲料」が王道だと思われがちだが、
実はそうではないという。
ＮＨＫスペシャルでは、外から取り入れた乳酸菌は定着することが出来ず、
「数日「生きた乳酸菌が腸まで届く」というフレーズがありますが、
ヨーグルトなどに含まれる一般的な乳酸菌やビフィズス菌は
「通過菌」と呼ばれ、定着して増殖することはありません。
たとえ生きて届いたとしても、自分のものではない善玉菌は数日で排出されてしまうのです。
いくら善玉菌であっても「カラダの外からやって来た菌」であれば勝手に住み着くことはできないのです。
で排出される」と驚きの結果が報道されました。
ＴＶの情報を過信するのは・・・
日本人は、穀物を食べてきた人種なので、穀物の大豆です。
大豆から発酵させた納豆・味噌・醤油など、発酵食物は、日本がＮｏ１．です。
みなさんヨーグルトより、お味噌ですヨ v＾ ＾
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