リラクゼーションフォレスト
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フォレストのブログ
プライベート
投稿日：2024-10-17 11:46:25.0
- 乗り物酔い
- こんにちわ！リラクゼーションフォレストの橋本です。
いつもご利用頂きありがとうございます♪
今回ご紹介するのは、乗り物酔いの時に効くアロマオイルです。
［ペパーミント］
乗り物酔いをしやすい人は、不安やストレスが多いと言われています。
「また気分が悪くなってしまうかも」という過去の記憶がストレスとなり、胃や腸をコントロールしている自律神経が乱れて、胃の不快感や冷や汗などが出ることに。まずは緊張をほぐして、リラックスモードに切り替えましょう。緊張をほぐしリラックスする作用がある精油はたくさんありますが、なかでも香りがクリアでスッキリとして爽やかなものがおすすめです。
ペパーミントは、葉ならではのスッキリとした香りが脳の奥まで浸透する爽快感があり、緊張感が高まってしまいそうですが、実は神経を穏やかにさせる作用があるため、自律神経の乱れを整えるのにも役立ちます。香りを嗅ぐと、脳は0.15秒で香りの情報をキャッチ。一瞬で感情や内臓をコントロールしている脳を変化させることができます。
追加で効果が欲しい時は、手首から指３本分下にある内関というツボを押すと効果がアップします！＃フォレスト＃リラクゼーションフォレスト＃天王寺マッサージ＃阿倍野マッサージ＃天王寺＃リラクゼーション＃もみほぐし＃肩こり＃腰痛＃ヘッドマッサージ＃スマホ首＃オイルマッサージ＃リンパマッサージ＃ホットストーン＃足ツボ
ご来店お待ちしております
セラピスト
松本 マツモト
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