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MINATOカイロプラクティック 西船橋駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2014-01-19 10:53:22.0
- 骨盤が開くって本当？
- 骨盤が開くって本当？ってことですが、実際に大きく開くのは出産の時ぐらいです。
出産時の骨盤の開きについては、前に書いていますので、今回は骨盤が開くと骨盤まわりが大きく見えてしまうのか、についてです。
骨盤が開くと骨盤まわりが大きく見えるのではなく、ほとんどの場合、大腿骨の大転子の位置が悪くてお尻の下のあたりが張り出して見えてしまうことを指している場合がほとんどです。
実際に、骨盤が開いたり緩んだりすることはありますが、目に見えて変わることはありません。
ただし、大腿骨の大転子の位置は股関節の内旋、外旋により見た目にもわかるほど位置を変えます。
ヨガやピラティスの先生が骨盤を締めると言っている時も実は股関節の事を言っている時が多い気がします。
もちろん、骨盤底筋を締めるエクササイズの場合もありますし、骨盤底筋を鍛えることは非常に大切ですが、鍛えても見た目は変わりません。
見た目にわかるか、わからないかは別として、しっかりと
目的に応じた骨盤調整を受けるようにしましょう。
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