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MINATOカイロプラクティック 西船橋駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-20 14:21:14.0
- あの金メダリストも加圧トレーニング！！
- こんにちは！！
西船橋駅前整体院の津和崎です！！
２０２０東京オリンピックはいかがだったでしょうか？
いざ始まってみると、手に汗握ってとっても楽しく見ていました！！
オリンピックが終わったあと、メディアで加圧トレーニングが取り上げられていました！
そのため加圧トレーニングに興味をもっていただ方も多いのではないでしょうか？
加圧トレーニングは、専用のバンドを腕や足の付根に巻き、適切な圧をかけた状態で身体に負荷をかけるトレーニング方法です。
通常のトレーニングと違い、軽い負荷の運動で高い負荷の運動と同様の効果が、より短時間、より短期間で得ることができるのが最大の魅力です。
特に成長ホルモンの分泌が通常の２００倍分泌されるため、筋肉や皮膚等全身の代謝を活性化し、筋肉の増強、脂肪の燃焼効果UP、アンチエイジングとしての効果も期待できます！！
加圧トレーニングは、筋肉をつけたい方はもちろん、パフォーマンスの向上、運動不足の解消、更にはダイエット、美容目的としても利用できるため、いろいろな目的に合わせて利用することが可能です。
さて、今や世界中で注目を集める加圧トレーニングはどこの国で開発されたものでしょうか？
答えは、日本です！！
発明者の佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねることにより完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
世界と戦い、金メダルを取ったオリンピックアメリカ代表選手がトレーニングとして加圧トレーニングを取り入れていたことで注目が集まっています。
この選手は、競泳選手で練習と競技の前後に加圧ベルトを装着し、運動効果の向上と回復促進を図っているとのことです。
もっと詳しく知りたい方は、お気軽に体験してみてください！！
ぜひ、お待ちしております。
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