《やせる専門店》オールハンド痩身クリニカルサロンVivid胡町店
ヤセルセンモンテン オールハンドソウシンクリニカルサロンヴィヴィット エビスチョウテン
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- 広島県広島市中区胡町４－２６ オーシャンビュービル４Ｆ
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ヴィヴィット 胡町店(Vivid)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 09:32:45.0
- あなたのむくみ度は？簡単セルフチェック！！
- vividブログを見ていただきありがとうございます♪
本日は【セルフむくみチェック】放っておくと太って見える原因に！
「朝起きたら顔がパンパン…」
「夕方になると脚が重だるい…」
そんな経験、ありませんか？
それ、むくみが原因かもしれません。実はむくみは、単なる「水分の滞り」ではなく、老廃物が体に溜まっているサインでもあります。
そのまま放っておくと、代謝が落ちて脂肪がつきやすくなり、太って見える原因にも…。
むくみを自覚していない方も多いので、ご自宅で簡単にできるセルフむくみチェックをご紹介します。
◆セルフむくみチェック
以下の項目にいくつ当てはまりますか？
1 朝、顔が腫れぼったい
2 靴下の跡が夕方まで残る
3 足首やふくらはぎを押すと、指の跡がしばらく消えない
4 冷えやすい
5 立ちっぱなし・座りっぱなしの時間が長い
6 水分をあまり摂らない
7 塩分の多い食事が多い
8 最近、体が重だるい・疲れが抜けにくい
◆チェック結果
0～2個：今のところ大丈夫。巡りは良い状態です。
3～5個：軽いむくみ状態。放っておくと太りやすくなります。
6個以上：慢性的なむくみの可能性大。早めのケアをおすすめします！
◆むくみを放っておくと…
血液やリンパの流れが滞り、冷え・疲労感・代謝低下を引き起こします。
さらにセルライトの原因にもなり、痩せにくい体に変化してしまいます。
◆自宅でできる簡単ケア
o 寝る前のふくらはぎマッサージ
o ぬるめのお湯に10～15分つかる
o 水分は「こまめに」摂る（むくみ防止になります）
o 塩分・アルコールを控えめに
◆本気でむくみを取りたい方へ
むくみは自分では流しきれない深部のリンパ詰まりが原因のことも。
当サロンの「インドスリム」は、オールハンドで全身の巡りを整え、滞りを根本からスッキリ流していきます。
終わったあとは脚の軽さ・ウエストラインの変化に皆さん驚かれます。
「最近、体が重い」「脚が太くなった気がする」という方は、
一度プロの手で巡りを整えてみてください。
軽さも、見た目のスッキリ感も、きっと実感していただけます。
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