ホールハーモニーカミオオオカカイロプラクティック
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ホールハーモニー 上大岡のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 14:44:00.0
- シリーズ「感覚の迷子」第4回
- 頭痛は“感覚の迷子”の叫び
「また、頭が痛い」
天気のせい？疲れのせい？
理由がわからないまま、薬を飲んでやり過ごす
でも、その痛みは、あなたの中で迷子になった“感覚”が
「ここにいるよ」と叫んでいるのかもしれません
感覚の混線、それは“身体の地図”の乱れ
私たちの身体には、とても繊細な“感覚の地図”があります
暑い・寒い、痛い・気持ちいい
それぞれの感覚が、正しい場所に、正しい強さで届くようにできている
でも、ストレスや疲労、睡眠不足などで自律神経が乱れると
この地図がにじんだり、線が絡まったりしてしまうんです
すると“感覚の混線”が起こります
自律神経と頭痛の関係
自律神経は、意思とは関係なく、呼吸や血流、体温などを調整してくれる“裏方”のような存在
ストレスが続いたり、休む暇がなかったりすると、交感神経がずっと働きっぱなしになってしまいます
すると、血管は収縮し、筋肉は緊張し、脳への酸素供給も滞りがちに
この状態が続くと、頭痛が起こりやすくなるのです
頭痛が教えてくれること
痛みは、私たちが無視してきた感覚の代弁者です
「もう限界かも」
そんな声を頭痛というかたちで届けてくれているのかもしれません
でも、ついその声を押し込めてしまう
そして、痛みを“敵”として扱ってしまう
けれど、もしその痛みが
迷子になった感覚が出口を探して壁を叩く音だとしたら？
それは、身体の中で起きている小さな混乱を知らせる
とても誠実な“通訳”なのかもしれません
痛みを責めるのではなく
「何が混線しているんだろう？」と耳をすませること
それが感覚の迷子を迎えに行く第一歩です
痛みを責めず、耳をすます
頭痛は、ただの不快な症状ではありません
それは、身体の中で迷子になった感覚が
「ここにいるよ」と叫ぶ、小さな声かもしれない
自律神経の乱れは、目に見えないけれど
その影響は、感覚の混線として私たちの暮らしに現れます
だから、痛みを抑えるだけでなく
その背景にある“混線”をほどいていくことが大切です
「痛み＝悪いもの」ではなく
「これは、私の身体が何かを伝えようとしているんだ」と受け止める
それは、自分自身との関係を少しずつ修復していく
とても優しい第一歩です
感覚の迷子に、そっと手を伸ばしてみましょう
きっと、あなたの身体はその手を待っていたはずです
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カイロプラクター
福島 諭美フクシマ ユミ
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