【アーユルヴェーダ痩身＆フェイシャル】 プレステージ 川崎店
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プレステージ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-20 12:22:01.0
- むくみの原因と対策
- プレステージグループでは
「エステティックサロンにおける新型コロナウイルス対応ガイドライン」
に従い、徹底した衛生管理を実施しております。
こんにちは、プレステージ川崎店です！
顔や脚がむくみやすく悩んでいる女性は多くいらっしゃるかと思います。
今回はむくみの原因と対策についてご紹介します。
【むくみの原因】
水分代謝がうまくいかなくなると、体内に余分な水分や老廃物が過剰に溜まってしまいます。
更に血液やリンパの流れが悪くなると、水分や老廃物が細胞と細胞の間に溜まり、それがむくみとして現れるのです。
また、更年期になるとむくみが出やすくなります。
それは、エストロゲンというホルモンが減少することで
血管収縮や拡張をコントロールする自律神経の乱れを引き起こし、
血行が悪くなり、むくみに繋がるからです。
【対策】
○足を上にあげる
○冷やさないようにし、血行を促進する
○マッサージをする
○半身浴をする
○カリウムの多い食事を摂る
○お酒の飲み過ぎ、就寝前の水分・塩分の摂りすぎに注意
当店自慢のリンパマッサージは、オールハンドで血流やリンパの流れに沿ってむくみをグイグイ押し出します！
痩身はもちろん、疲れを解消したいときにおすすめなメニューもご用意しておりますので、
お気軽にご相談ください♪
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