【アーユルヴェーダ痩身＆フェイシャル】 プレステージ 川崎店
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プレステージ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-27 10:50:02.0
- 姿勢を正すだけで痩せられる！
- プレステージグループでは
「エステティックサロンにおける新型コロナウイルス対応ガイドライン」
に従い、徹底した衛生管理を実施しております。
こんにちは、プレステージ川崎店です！
ダイエットのためには筋トレや運動が大事なのはわかってはいるけど続かない、
運動が苦手という方におすすめなのが姿勢ダイエットです！
背すじを伸ばし、正しい姿勢をすることで筋トレをする方法です。
やり方は簡単。
肩を後ろに引き背筋を自然に伸ばし、
おなかをヘコませて引き上げ、お尻をキュッと締めると、痩せて見える美人姿勢になります。
逆に背中が丸くなり、肩が前に出て内側に巻いている「猫背巻き肩」は太ってしまう姿勢です。
この姿勢ではおなかの力が抜けているので、
下腹はポッコリして太もも前面が張って太くなり、ボディラインが崩れます。
心当たりがある方は今すぐ実践を！
プレステージ川崎店では、些細な美容のお悩みから何でもご相談を
承っております(*^^*)
ダイエット、お肌トラブルでお悩みの方は是非一度
ご体験にいらしてくださいね♪
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