アーニストリィ(Earnestly)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 14:48:19.0
- 歪み
仰向けに寝て脚の力を抜きます。
この時の左右の足の開く角度を見てみましょう！左右対称で８０～９０度ぐらいであれば正常！
脚が開きすぎ、閉じすぎ、左右の開き方が非対称の場合も骨盤の歪みがあります。
骨盤が歪むと、、、
○ボディーラインが崩れる
○姿勢が悪くなる
○代謝が悪くなる
○筋力の低下
○ホルモンバランスが崩れる
骨盤が歪むのは骨盤だけが原因ではなく、他の部位と連動して歪みます。股関節、膝、足首、上半身、全ての問題を解決しないと根本的に良くなったとは言えず、すぐに歪みが出てしまいます。また、骨盤の歪みといっても歪み方は人それぞれで、その人に合わせた施術を行わないと意味がありません！
歪みを改善したい方はアーニストリィにお任せください！
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