☆秋はダイエットの成功率アップです☆：2021年9月15日｜バランスエステシルクロード柏店のブログ

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投稿日：2021-09-15 15:12:30.0

☆秋はダイエットの成功率アップです☆: こんにちは(*^◯^*)
まだ昼間は暑かったりもしますが、朝晩は空気が冷んやりで過ごしやすい気候になってきましたね♪

汗をかく夏場は何となく痩せている気になりますが（笑）
実は暑い季節よりも涼しかったり寒い季節の方がダイエットに適しているんですよ！！

人間は免疫力などの理由から体温を36℃前後に保つため熱を生み出す必要があります。
ですが…体温と気温の差が少ない夏は少ないエネルギー消費量で体温をキープ出来るので基礎代謝が低めなんです。
しかし秋は体温より気温が低くなるため、36℃前後の熱を保つために体に溜めていた栄養を燃やして一生懸命熱を増やそうとする働きをします。なので少ないエネルギーしか使わない夏に比べて、これからの季節の方がダイエットは成功しやすいんです(*^◯^*)
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まだやった事のない方、以前やっていらした方、どなたでも体験できます！！
●●の秋はいっぱいありますが、シルクロードでダイエットの秋を一緒に頑張りましょう(o^^o)
スタッフまで気軽にお声がけください♪