☆歪み（上半身編）☆：2023年7月14日｜バランスエステシルクロード柏店のブログ

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投稿日：2023-07-14 21:27:39.0

☆歪み（上半身編）☆: もうすぐ夏本番ですね☆★
毎日暑い日々が続いてる中、寒すぎる冷房の影響や、シャワー派になった、サンダルをはく機会が増えた、冷たい飲み物が増えた事も一つの要因ですが‥‥血行不良で『肩こり、首こり』『むくみ、重だるさ』でお悩みのお客様が最近とても増えています。
自覚症状がある人もいますが、自覚症状がない隠れ歪みさん達もいっぱいいらっしゃいます。
まずは一緒に簡単な歪みチェックをしてみましょう♪
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《歪みcheck上半身編》
【チェック1→首の動き】
体をねじらないようにして首だけを左右に動かしてみましょう
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引っかかるような感覚や左右の動きに差がある場合、頸椎の異常や首周辺の筋肉の異常が考えられます。
また体幹が傾く事によって肩の高さが狂い、首周辺の筋肉バランスが崩れ、動きがおかしくなる事も考えられます。
首の動きに異常がある方は腕の痛みやしびれ、関節の痛みが出やすくなります。

【チェック2→両手の挙がり方】
両腕の力を抜いて自然に手を挙げてみます
（鏡の前に立ってやるとセルフチェックできます☆）
↓
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左右の手が同じように挙がらなければ、肩関節や肩に関係する筋肉（肩周辺だけじゃなく、腰や背部から始まる筋肉も関係）の異常、上半身の歪みがあると考えられます。
この場合、頭痛、肩こり、めまい、喉の異常、腕の異常、肋間神経痛、腰痛、便秘or下痢、胸部や腹部内臓器の異常などが現れやすくなります。

【チェック3→肩の高さ】
肩の力を抜いて自然な状態で両手を下ろします
（こちらも鏡の前に立ってやるとセルフチェックできます☆）
↓
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両肩の高さに違いがある場合は、肩だけじゃなく体全体が傾いて歪んでいます。
また肩から上の首や頭のバランスまでも狂ってきます。
この結果、周辺の機能に障害が生じて頭痛、肩こり、腕や手の痛みとしびれ、背中や肩の痛みと突っ張り感などに関係します。
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1つでも当てはまる方は骨格矯正を体験してみませんか？
巻き肩、肩の左右差を正しくすると【肩こり、首こり】が解消されて快適になりますよ(o^^o)