ケアナ・リフトアップセンモン エステティックサロン ココルアナ
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ココルアナ(COCO LUANA)のブログ
プライベート
投稿日：2017-08-23 16:05:11.0
- 足の裏でわかる身体の不調
- 休日に友人とひざ下・足裏のマッサージに行ってきました♪
その日になんと本部の細川さんに遭遇＼(^o^)／
いつもニコニコされていますが、その可愛い笑顔に一瞬で気づきました☆笑
施術してくれた中国人の男性はとってもチャーミングで、
私の足より彼の手が大きくてびっくりしました（笑）
痛い所を事細かく説明してくれて私の不調箇所を当ててくれます。
足裏のツボは勉強していたのですが、
私の教科書にはないツボが！！！
"睡眠のツボ" というのがあった事は私の中で大発見で勉強になりました^ ^
足の裏は「第二の心臓」とも呼ばれており、そこには60ものツボが集結しています。
ここにある各器官に関連したツボをマッサージして刺激することで、血行や疲れが改善することができます。
足ツボマッサージは、
歴史も古く今から2000年以上も前の中国の文献の中でも足裏診断について書かれているほどです☆
「ツボ」とは、大切な神経や血管の上にあることが多く、
エネルギーの通路とも言われています！
人間の体の重要器官とも深く関連しているため、体に不調が起こるとそこと関連したツボが痛みだしたり、
違和感を感じたりする反応がでてきます。
なので、足裏を押してみて「痛い」ところは、
そこに対応する体の器官が調子が悪くなっているかも？ と、
自分では意識できてない体の不調にも気づくことができるようになるのです^ ^
足ツボは、内臓各所へそれぞれ関連して効くツボがたくさんあるため、
健康を知る手がかりは足裏にほぼ詰まっている
といっても過言ではありません。
内臓疾患だけでなく、
日常での頻繁に起こる身近な症状（頭痛、肩こり、腰痛、疲労、足のむくみ、風邪など）にも効き目がある他、
ダイエットにも効果的なツボがあります。
足ツボのマッサージは自分でやる場合、
一度の動作を15分前後の目安で行いましょう♪
お店にいくと20分以上かけてじっくりやってもらえますが、
セルフケアの場合、力の加減が自己流なので圧の強さを間違えてしまうと、体に負担をかけてしまうこともあります。
大切なのは続けることです！
体に負荷のかかるやりすぎには注意してくださいm(__)m
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COCO LUANA
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