ケアナ・リフトアップセンモン エステティックサロン ココルアナ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 神奈川県相模原市緑区橋本２－３－２ 京王クラウン街橋本ビル２F
- 【橋本駅直結♪】京王クラウン街2F毛穴リフトアップ専門ココルアナ
ココルアナ(COCO LUANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-11-24 07:19:07.0
- 朝の太陽
- 太陽の光があまりにも神々しかったので思わず写真を、撮ってしまいました(笑
朝の太陽の光をしっかりと浴びることは、セロトニンを活性化させる為に、とても大切なことです。
脳と体を覚醒させて、元気な一日をスタートするためには、朝、目が覚めたらいつまでもベッドでぐずぐずしていないで、さっとカーテンを開けて、できるだけ室内いっぱいに太陽光を取入れるようにしましょう。
朝、しっかりと太陽光を浴びることは、脳と体を覚醒させてやる気を引き出してくれる効果の他に、体内時計のずれをリセットしてくれる働きもあります。
私たちの体の中にある体内時計は、一日24時間の地球のリズムより約１時間ほど長いことが知られています。
地球上で暮らす私たちはその誤差を、太陽の光を浴びることで毎朝修正しているのです。
太陽の光を浴びたほうがいいのは、朝だけではありません。
日中に浴びる太陽光も、セロトニンの分泌を促し蓄えるためにはとても大切なことです。
しかし、一番重要な時間帯はやっぱり朝。
朝にしっかりと太陽の光を浴びて、しっかりとセロトニン神経を活性化させれば、夜に副交感神経が優位でお休みモードだった脳から、交感神経優位の活動モードの脳へと、スムーズにシフトすることができます。
その結果、一日を元気よく活動的に過ごすことができますから、セロトニンの備蓄にとっても、夜のメラトニンの分泌にとっても、とても良い理想的な一日のサイクルが出来上がるのです。
これからどんどん寒くなってきて、起きるのが辛くなってきますが、朝の太陽の光浴びてみては？
投稿者
COCO LUANA
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-19
-
●2024-05-11
-
●2024-05-01
-
●2024-04-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（11）
- 2019年6月分（10）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（9）
- 2019年3月分（13）
- 2019年2月分（12）
- 2019年1月分（8）
- 2018年12月分（6）
- 2018年11月分（11）
- 2018年10月分（15）
- 2018年9月分（9）
- 2018年8月分（6）
- 2018年7月分（11）
- 2018年6月分（9）
- 2018年5月分（16）
- 2018年4月分（20）
- 2018年3月分（12）
- 2018年2月分（11）
- 2018年1月分（15）
- 2017年12月分（17）
- 2017年11月分（10）
- 2017年10月分（13）
- 2017年9月分（12）
- 2017年8月分（17）
- 2017年7月分（16）
- 2017年6月分（17）
- 2017年5月分（23）
- 2017年4月分（23）
- 2017年3月分（23）
- 2017年2月分（36）
- 2017年1月分（33）
- 2016年12月分（40）
- 2016年11月分（49）
- 2016年10月分（37）
- 2016年9月分（24）
- 2016年8月分（20）
- 2016年7月分（25）
- 2016年6月分（12）
- 2016年5月分（19）
- 2016年4月分（15）
- 2016年3月分（14）
- 2016年2月分（14）
- 2016年1月分（18）
- 2015年12月分（18）
- 2015年11月分（12）
- 2015年10月分（22）
- 2015年9月分（28）
- 2015年8月分（23）
- 2015年7月分（17）
- 2015年6月分（14）
- 2015年5月分（15）
- 2015年4月分（16）
- 2015年3月分（14）
- 2015年2月分（13）
- 2015年1月分（14）
- 2014年12月分（17）
- 2014年11月分（12）
- 2014年10月分（5）
- 2014年9月分（2）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（5）
- 2014年6月分（5）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（3）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（5）
- 2014年1月分（7）
- 2013年12月分（7）
- 2013年11月分（9）
- 2013年10月分（4）
もっと見る
ココルアナ(COCO LUANA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【☆人気NO.1☆】ごっそり毛穴洗浄＋EMS導入＋小顔リンパ90分3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【☆3D小顔リフト☆】3Dリフトアップマッサージ＋3D小顔マシン９０分￥3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【ギフト券利用の方専用クーポン】60分カスタマイズフェイシャル¥5800 ¥5,800
|
|
新 規 |
【☆New毛穴洗浄☆】高速フローラ毛穴洗浄＋毛穴縮小マシン♪90分¥3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【小顔・たるみケア】ハイパーナイフ+瞬間立体小顔リンパヘッド90分3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【毛穴リセットケア♪】トルネード毛穴洗浄＋毛穴角質ピーリング90分￥3800 ¥3,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
