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ビューティー
投稿日：2021-07-25 22:47:00.0
- 不老長寿の薬
- 連日の暑さが厳しくなってきましたね。
私は数年前から健康のためにクコの実をとっています。
杏仁豆腐にのっていたり、風の谷のナウシカにも出てくるあの赤い実です。
不老長寿の薬と呼ばれています。
抗酸化ビタミンのビタミンA.カロテノイド等が含まれていて老化、病気の予防、特に視力回復やエイジングに効果が高いです。
血圧を下げる働きがあるので1日に10粒から20粒位で余り多く取りすぎ無いように注意が必要です。急に血圧を下げ過ぎ無い為です。
普段から、瓶に入れて蜂蜜とお酢に漬け込んだり、そのままでもとても美味しいです。
この夏からぜひお勧めです。
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