美デクリニカル(de)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-02-28 17:52:58.0
- 温活第1弾
- 少し春めいて来ました。が、まだまだ寒いですね。
皆様はお変わりありませんか?
私はラジオが好きで時間さえあればラジオを良く聴いております。
そのラジオで温活についてお話をされていたので皆様にも伝授したいと思います。
体温を上げることは、健康だけではなく美容にも繋がります。免疫力アップ、肩凝りや便秘が改善される肌が綺麗になるなどいい事づくめです。
一言で冷えと言っても色々なタイプがあるらしく、今回は分かりやすく4つの冷えタイプを勉強していきたいと思います。
1 全身が冷えている『全身冷えタイプ。』
2 腰から下が冷える『下半身冷えタイプ。』
3 お腹が冷える『内臓冷えタイプ。』
4 手足先が冷える『四肢末端冷え。』
長くなるので次回に簡単なチェックリストをご紹介させていただきます。
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