美デクリニカル(de)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-23 17:12:31.0
- 冷え性予防対策!(^^
- こんにちは巣鴨の美deクリニカルです。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
本日は、専門医が推奨する冷え性(低体温)予防対策について
お伝えします。
女性を中心に「冷え性」と「低体温」に悩まされる方は多いのですが、皆様は、どうでしょうか?
肩凝りや頭痛などの体調不良のほか喘息などのアレルギー疾患、糖尿病や
高血圧、うつ病などの精神疾患、そして癌などの発症や増悪を招く要因となっております。
低体温による病気になりやすい主な理由として、疲労回復一つにリンパ球などが不活発になる事に
よる「免疫力」の低下、二つには酵素が不活性化することによる「代謝の低下」が挙げられます。
現代においてはコンクリートに囲まれた都市環境、絶え間ないストレス、運動不足、
お風呂に浸からずシャワーで済ませる人の増加、冷蔵庫の多用や栄養バランスの乱れといった
食生活の問題が影響し、低体温の人は増加傾向にあります。
このような冷え性や低体温を改善する為には、有酸素運動や筋トレなどの運動、ぬるめの半身浴や
手浴・足浴、あるいはビタミンやミネラル・抗酸化成分などの栄養素をしっかり含んだ野菜や果物を
たっぷり食べることが有効です。
☆毛穴洗浄/しわ・たるみ改善/小顔リンパケアフェイシャルエステ専門店☆
【美deクリニカル 巣鴨店】
-営業時間-
・平日(月~金)10:00~20:00(毛穴大掃除コース最終受付19:00)
・土曜日 10:00~19:00(毛穴大掃除コース最終受付18:00)
・祝日 10:00~17:00(毛穴大掃除コース最終受付16:00)
‐定休日-
・毎週日曜日
・第2月曜日
・第4月曜日
‐サロン電話番号-
・03-3946-3199
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