エスティ 京都店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-29 11:50:47.0
- 花粉対策
- こんにちは！！京都店久保です。
１月ももう終わりですね。
なんとなく鼻がむずむずしてきた。。。という方もいらっしゃるのでは、、、
１月下旬から、微量な花粉が飛びはじめます。
スギ花粉のピーク時期は２月中旬から３月中旬で、
ヒノキ花粉のピークは３月中旬から長い所では５月まで飛んでる地域もありますよね。
花粉症は、スギなどの花粉（抗原）が原因となって起こるアレルギー疾患の一つです。
特にスギ花粉症は冬の終わりから春にかけて、くしゃみ・鼻みず・鼻づまりなどの症状がでてきます。
日本では、スギのほかにもヒノキ、イネ、ブタクサ、ヨモギなど約50種類の植物が花粉症を
引き起こすとされています。
花粉対策は飛び始まる前からが効果的と言われてますが、日頃からの食生活も
大きく関わってきます。
花粉症だけでなく様々なアレルギーに良いとされる食品を積極的に取り入れていきましょう！
(1)乳酸菌を含む食品
「乳酸菌」は、腸内にいる細菌バランスを改善して免疫力を高めてくれます。その為、アレルギーを抑える
●ヨーグルト・味噌等
(2)ポリフェノールを含む食品
「ヒスタミン」などの化学物質が放出されるのを制し、辛い花粉症の症状を穏やかにする効果が
あるといわれています。花粉症だけでなくアレルギー性鼻炎にも効果ありです。
●緑茶・大豆・ワイン等
(3)ビタミンやミネラルたっぷりの野菜類
●長ねぎ・しょうが・にんにく等（薬味類）
●大根・かぶ等（根菜類）
(4)EPA(イコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）を含む食品
EPAとDHAは免疫を正常にしてアレルギー症状を抑える働きを持っています。
●あじ・さば・いわし・鯛等
投稿者
☆スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-09-06
-
●2025-09-05
-
●2025-09-04
-
●2025-09-03
-
●2025-08-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（10）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（6）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（5）
- 2017年5月分（5）
- 2017年4月分（5）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（7）
- 2017年1月分（6）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（7）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（6）
- 2016年8月分（9）
- 2016年7月分（8）
- 2016年6月分（6）
- 2016年5月分（8）
- 2016年4月分（7）
- 2016年3月分（10）
- 2016年2月分（6）
- 2016年1月分（3）
- 2015年12月分（5）
- 2015年11月分（5）
- 2015年10月分（7）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（6）
- 2015年7月分（4）
- 2015年6月分（7）
- 2015年5月分（5）
- 2015年4月分（6）
- 2015年3月分（5）
- 2015年2月分（6）
- 2015年1月分（4）
- 2014年12月分（4）
- 2014年11月分（5）
- 2014年10月分（5）
- 2014年9月分（6）
- 2014年8月分（7）
- 2014年7月分（4）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（2）
- 2014年4月分（2）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（2）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（2）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（1）
- 2013年7月分（3）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（5）
- 2013年3月分（1）
- 2013年2月分（3）
- 2013年1月分（4）
もっと見る
エスティ 京都店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 相談して選べる毛穴洗浄コース120分 通常￥12100→￥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【土日専用】相談して選べる毛穴洗浄コース￥12100→￥5500
|
|
新 規 |
¥8,800 【毛穴&癒し】更に毛穴に効果を出す充実ケア！毛穴洗浄コース 120分¥8800
|
|
新 規 |
¥4,400 【メンズ】毛穴洗浄コース120分 通常￥12100→￥5500がさらに￥4400
|
|
新 規 |
¥7,700 【メンズ】毛穴&癒し☆充実ケア！毛穴洗浄コース 120分¥7700
|
|
新 規 |
¥6,600 【メンズ】しわ・たるみケアに☆毛穴レスネオソニック90分6600円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
