エスコス 梅田本店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-04 20:08:03.0
- 自宅でも筋膜リリースしてます
- 皆様、寒くて筋肉も硬くなっていませんか？
最近私は自宅でトレーニングを頑張ってるのですが、筋肉痛をおこしたりしやすくて運動後にパワーガンを使用しています。
硬くなってる筋肉も筋膜リリースの効果もあるので柔らかくなって疲れにくくなりました。
特に運動後は、体をケアすることも重要なので、トレーニングと回復はセットで運動後はマッサージガンで筋肉をほぐすのが効果的でオススメです。
また、マッサージガンのメリットとして、筋膜ローラーやストレッチポールなどの健康グッズに比べ、収納が楽ちんです。リビングや寝室に置いていても邪魔にならないので、生活スペースを圧迫しません。
サロンにもありますので、使用されたい方はスタッフまでお声がけください。
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エスコス 梅田本店(ESCOS)
大阪市北区小松原町3-3 OSビル14F
地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩3分
（各梅田駅駅から地下直結）
06-6316-1500
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