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ボディプラス ボディリセットのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-07 11:14:08.0
- 姿勢の変化を写真で解説パート２
- ３月５日に矯正前と後の姿勢の写真を掲載しましたが、その後の経過をご報告します。
流れとしては
３月５日→矯正前と後の写真を撮影
３月６日→１２kgのダンボールを３時間半ほどひたすら積み下ろしの作業
３月７日→再度姿勢の写真撮影
矯正は５日にしか行っていないという条件下での検証まずは前屈の写真です。
左から（３/５の矯正前→矯正後→３/７）となっています。
５日の矯正後～７日まではほぐしやマッサージや矯正はもちろんのこと、ストレッチすらしていません。
背中のカーブが緩やかな弧を保ったままになっているので、良いアプローチができていたことがわかります。次に左の側屈の写真です。
服のしわの形が矯正後と変わっていないことと、横に倒せる角度が変わっていないので、状態を保てていることがわかります。最後に直立の写真です。
こちらも重心線が体の中心近くを通っているのが変わっていないので状態を保てているのがわかります。
ここからは上記の期間（５日～７日）の生活の追記ですが
・帰宅の電車では１時間弱立ちっぱなし（出勤時は座れる）
・家ではほとんどの時間寝転んでいる
・食事のバランスも上記の間は特に良いものを摂っていたわけではない
・積み込み以外では運動はしていない
という正直褒められたものではありませんが、姿勢を保つことができました。
姿勢でお悩みの方は一度ご相談くださいませ。
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