エスティ ウラワテン
- エステ
- リラク
- 埼玉県さいたま市浦和区高砂２‐４‐８ レインボー高砂ビル４Ｆ
- 浦和駅から徒歩5分程【口コミ高評価の実力派♪痩身/フェイシャルエステ】
エスティ 浦和店のブログ
プライベート
投稿日：2022-02-04 11:49:08.0
- スーパーフード “デーツ“とは？
- 本日は私のおやつをご紹介いたします♪
ドライフルーツとしてスーパーなどで見かけるようになった、デーツと黒糖のような濃厚でクセのない甘味が特徴のフルーツです。ダイエット効果がある栄養素を豊富に含むデーツについて一緒に見ていきましょう！
1.ストレス緩和
ストレスはダイエットの敵であるといえるでしょう。デーツに含まれるカルシウムやビタミンB群、亜鉛はイライラを鎮める働きがあり、ストレスの緩和に効果的です。
2.便通の改善
マグネシウムと食物繊維は便通をよくする働きがあり、効率よく老廃物を排出するため身体の内側がすっきりしやすくなります。
3.むくみの解消
カリウムの働きによって体内の余計な塩分と水分が排出され、むくみが解消し身体の見た目がすっきりします。
4.糖質の代謝
デーツは甘味が強く、糖質が多く含まれますが、同時に糖質の代謝を促進するビタミンB2や亜鉛も含まれています。ダイエット中に肉類を控えている方は亜鉛が不足しがちです。亜鉛が不足すると免疫力の低下などの恐れもあるため、デーツでしっかり補いましょう。
食べるタイミングは朝か昼がオススメです！即効性があるのでエネルギーとして消費されます。
目安としては大きめのデーツは1日一つで留めておきましょう！
ジャンクフードや甘いお菓子を食べる代わりに、私と一緒にデーツを食べて美味しく楽しく減量していきましょう！！
それでも痩せられなくて困ってる～！
という方は是非エスティー浦和店へご相談にいらしてください♪
エスティ浦和店
048-831-7203
埼玉県さいたま市浦和区高砂２-４-８ レインボー高砂ビル4F
定休日 水曜日・日曜日・祭日
ブログ画像Instagram→@esthy1994
エステ 痩身 美顔 ブライダル 光フォト 光脱毛
パワーツリー 冷凍 リラクゼーション セルライトケア
ゲルマニウム温浴 ULUPOミネラル筋膜リリース
PYR NAIGHT 取扱店
#痩身
#美顔
#リラクゼーション
#浦和駅西口
#駅近
#埼玉会館近く有料パーキング有り
#エスティ浦和店
# Esthy
#筋膜リリース
#ウルポ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
店長
スタッフ TAKAHASHIスタッフ タカハシ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-04-21
-
●2025-04-16
-
●2025-04-11
-
●2025-04-09
-
●2025-04-07
記事カテゴリ
スタッフ
- スタッフ TAKAHASHI（252）
- スタッフ NAITO（213）
- スタッフ YOSHIZAWA（97）
- スタッフ YOSHIDA（27）
- スタッフ SHIMAMURA（35）
- 店長 高橋（22）
- スタッフ 中野（31）
- スタッフ 宮本（1）
過去の記事
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（14）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（25）
- 2021年9月分（22）
- 2021年8月分（24）
- 2021年7月分（27）
- 2021年6月分（23）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（9）
- 2020年8月分（10）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（7）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
もっと見る
エスティ 浦和店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【早割★Open～15:00限定】熟練の技痩身全身強圧温熱リンパマッサージ ¥4,980
|
|
新 規 |
お悩み解決★【100分オーダー痩身エステ】脂肪を燃やす×流す×引き締め ¥5,980
|
|
新 規 |
【クーポン選び迷ったら】脂肪を燃やす×流す×引き締めオーダー痩身 70分 ¥4,980
|
|
新 規 |
【新マシン×全身ハンドリンパ】頑固な脂肪凸凹撃退！燃焼痩身ダイエット80分 ¥8,900
|
|
新 規 |
限定5名迄【お得な短期集中痩身ダイエット】発汗×燃焼×体改善 2ヶ月間10回 ¥15,400
|
|
新 規 |
【小顔、美白リフトアップ】マシン×ハンドのダブルケアフェイシャル ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
