セットボーテ(For All Woman's Happiness)のブログ
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投稿日：2020-05-15 17:15:52.0
- 自粛延長！お風呂エステはいかが？
緊急事態宣言が延長されました。
エステやスパにも行けず、テレワークや自宅待機に疲れた貴女、
お風呂エステはいかがですか？
準備は簡単！
☆お気に入りの観葉植物
☆キャンドル(アロマキャンドル）
☆炭酸系入浴剤⇒血行促進
☆ステンレス保温マグカップ（冷たいお水）⇒休憩中に必ず水分摂取！
あとはbluetoothスピーカーでBGMを流したり、本を持ち込んだり。
エステ効果や健康効果を上げる入浴方法は、
お湯の温度は42℃（ちょっと熱めくらい）をキープ、
＜入浴5分＋休憩3～5分＞×3クール。
ただし、いきなり熱いお湯に入ると、急激に血圧が上昇して危険！
最初はまずヒザ下だけの足浴から。
湯温42℃の理由は、
★毛穴に溜まった皮脂が溶け出す温度。
★血行が促進され体内の不純物を排出。
★交感神経が刺激されリラックス効果。
★筋肉が緩んでコリの改善。
などなど。
お風呂から出たら、すぐにスキンケア！⇒髪をタオルドライしたらすぐ。
※入浴中にJCクレンジングウォーターで洗顔
★お好きなエッセンス
★保湿ローション（JCローション）or（JCVCローション）
★JCクリスタルジェル
★JCセドナリペールクリーム
いかかですか？ご自宅のお風呂でエステ＆リラクゼーション。
そして、たまにはサロンで本格エステ！
※自由が丘クリニックドクターズコスメのお問い合わせは
セットボーテ⇒0120-880-883
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投稿者
神野 なつき
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