美容矯正専門サロン Sweet Cure 宇都宮店 【 痩身・小顔・骨盤矯正専門店】
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投稿日：2018-10-18 15:01:18.0
- 妊娠前より美しいライン☆産後骨盤ダイエット☆
- 妊娠前より美しいボディラインへ整えます
産後の骨盤は、赤ちゃんを体の外に出すために、下半分が大きく緩んでいる状態になっています。
出産を終え、骨盤まわりを緩めるホルモンの分泌が終了すると、骨盤は徐々に元の形に戻ろうとします。
このときに、不自然な体勢を続けてしまったり、無理な運動をすると、骨盤が歪んでしまい、歪みによる様々なトラブルや産後太りにつながってしまいます。
そのため、骨盤周りが柔軟な時期に正しい骨盤ケアを行うことで、腰痛や冷え性などのトラブルも改善できる可能性があります。産後の骨盤の状態を知り、正しいケアを行うことが重要になります。
【産後に必要なのは】
骨盤を正しい位置に戻す
ゆるんだ骨盤周りの筋肉を引き締め直す
骨盤底筋群の損傷の回復をサポートする
これらのケアを行うことで、出産時に損傷を受けた骨盤を再度、組み直し、妊娠前よりも美しいボディラインに整えます。
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