美容矯正専門サロン Sweet Cure 宇都宮店 【 痩身・小顔・骨盤矯正専門店】
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美容矯正サロン スイートキュア 宇都宮店(Sweet Cure)のブログ
プライベート
投稿日：2019-05-23 13:10:01.0
- たけのこ
- 痩せる矯正・エステは宇都宮のスイートキュアへ
こんにちは！SweetCure宇都宮店です！
祖母の家で筍をもらってきました～☆彡
いまが旬なのですごく美味しかったです(。・ω・。)
《筍の効果効能》
・パンテトンが豊富に含まれているので代謝の促進やストレス対策になります
・食物繊維セルロースが豊富なので便秘の解消やダイエットに効果的です
・旨み成分のアスパラギン酸は疲労回復の効果があります
・カリウムや葉酸も含まれているのでむくみや貧血にも効果的です
そして筍は100ｇあたり25kcalなので低カロリー食材でもあります(^^♪
ダイエットにはおすすめの食材ですっ♪♪
ただ、天ぷらや筍ご飯にしてしまうと
カロリーがぐーーんと上がりますので注意してくださいね
煮物が一番最適です(*^^*)
----------スイートキュア宇都宮店----------
完全予約制/女性専用/定休日無し
Tel:028-633-4500
#JR宇都宮駅から車で5分
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詳しくは
http://www.sweet-cure.com/
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