美容矯正専門サロン Sweet Cure 宇都宮店 【 痩身・小顔・骨盤矯正専門店】
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美容矯正サロン スイートキュア 宇都宮店(Sweet Cure)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-13 13:41:45.0
- さつまいも
みなさんこんにちは☆
この間知り合いからたくさんのさつまいもを頂きました(^-^)/
さつまいもおいしいですよね！
蒸かしたり、焼いたり、、色々と調理をできるのも魅力的です！
私は、カレーに入れたり、お味噌汁にいれたり、、とにかくなににでも合います(*^-^*)
そんな中で、子供にヒットした料理が
【サツマイモの枝豆ポテトサラダ】です☆
とっても簡単で美味しいですし、お弁当のおかずとしても活用できます！！・さつまいも
・枝豆
・ハム
調味料は
・マヨネーズ
・塩コショウ
・お好みで砂糖
と、とても簡単ですのでぜひ、作ってみてください☆
さつまいもは栄養たっぷりですが、美容にもダイエットにも効果的です♪♪
ビタミンB1、ビタミンC、食物繊維などが豊富に含まれ、便秘改善、生活習慣病予防、肌トラブル改善に役立ちます。
とくに食物繊維はじゃがいもの約2倍あり、いも類の中ではトップです
ビタミンCはりんごの約5倍以上も含まれ、健康パワーが期待されます
食べてキレイを目指しましょう☆
----------スイートキュア宇都宮店----------
完全予約制/女性専用/定休日無し
Tel:028-633-4500
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http://www.sweet-cure.com/
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