美容矯正専門サロン Sweet Cure 宇都宮店 【 痩身・小顔・骨盤矯正専門店】
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美容矯正サロン スイートキュア 宇都宮店(Sweet Cure)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-07 11:56:07.0
- 老化の三大要因
体が老化する三大要因は酸化・糖化・炎症です！
【酸化】…細胞が錆びること
【糖化】…細胞が焦げること
【炎症】…細胞が火事になること
食べてキレイに若返ったら嬉しくないですか？♪♪
食べて若返る3品を紹介します！
1. アーモンド
ビタミンE、オレイン酸、食物繊維などコレステロールの増加や酸化や糖化を抑える
スナック菓子の代わりに食べることで、シワ、肌の色素沈着の数値が改善されます
2. 野菜・果物
王道ではありますが、野菜・果物を食べることで体の内側からキレイになり、肌の抗酸化物質の量が増え老化のプロセスが遅くなります
3. 緑茶
強力な抗酸化作用があり、日焼けによるダメージから肌のコラーゲンを保護し、老化防止、肌を傷つけるフリーラジカルから守ってくれます
ビタミンCの効果で皮膚や血管の老化も防いでくれます
何を食べるかで、見た目の若々しさも変わってきます(^-^)/
普段の食事にとりいれてみましょう☆
----------スイートキュア宇都宮店----------
完全予約制/女性専用/定休日無し
Tel:028-633-4500
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http://www.sweet-cure.com/
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