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オリエンタル スタイル 西院店のブログ
プライベート
投稿日：2019-02-14 11:30:39.0
- ◆◇◆バレンタイン◆◇◆
- 本日はバレンタインですね*.゜
最近は、色々なチョコレートがありますね!
お酒のチョコだったり、お茶のチョコだったり、バラ型のチョコだったり、、、、
色々見てると食べたくなってしまいます!!!
チョコレートの食べ過ぎは注意ですが、
チョコレートの原料カカオには、健康に美容に効果的なので、今回はそのお話をさせていただきます★
カカオにはポリフェノールがふんだんに含まれています。
その含有量は赤ワインの10倍以上とされています*
ポリフェノールといえば、抗酸化作用のある成分で有名ですね!!!
抗酸化作用は、活性酸素の働きを制御することで
お肌の老化を防いでくれます!!!
《アンチエイジング効果！美肌効果です！》
そのほかにポリフェノールには、冷え改善効果や、血圧を下げる効果が期待できます♪
あと、食前に食べるのがオススメです。
カカオは、食物繊維が豊富で、糖質の吸収と消化を穏やかにする働きもあります！
チョコっていいことたくさんですね♪♪
“ただこの効果はカカオ70%以上の物が効果的です”
食べ過ぎには要注意ですが
みなさんバレンタインを楽しんでくださいね。+♪
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