セラピエール 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-02 16:28:01.0
- お白湯について
- 皆様こんにちは！
朝起きた時、夜眠れないなと感じた時、私はよくお白湯を飲みます。
身体の中から温まって
ほっと落ちつき、朝は良いスタートがきれそうな気がしますし、夜は寝つきが良くなります。
お白湯の効果は
・基礎代謝が上がりダイエット効果も期待できる
・腸の働きを促し、便秘改善
・美白&美肌
・風邪を引いた時にも胃を温めてくれる
お白湯の正しい作り方は
水道水でする時はヤカンや鍋で15分程沸騰させてから。
電車レンジの場合は
マグカップに水を入れて、500Wで1分～1分半でできます。
沸かし直しは、体に悪いそうなので注意してください。
たまに、ハチミツやしょうがやレモンなどを入れても体に良いですよ！
こんな不安な時ですが、
温もりと安らぎを感じられます。
皆様も健康に気を付けながら、お過ごし下さいね。
当店では感染対策も徹底し、GW中も営業させていただいております。
心と身体を癒し、ほぐすお手伝いをさせていただきますので、皆様のご来店心よりお待ちしております。
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投稿者
セラピエー ル梅田店
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