アルジェンヌ 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-09-28 17:10:04.0
- ☆バストアップ食品☆
こんにちは！
いまものすごくお腹が空いていて辛いです。。
(↑それがなんだ的な感じですよね。笑)
この空腹を満たすにはお弁当と何かが無いと
満たされないぐらいの空腹です。笑
せっかく食べるなら、バストに良いものを食べようと思い
調べてみました＾＾
【ボロンを含む商品】
→胸の脂肪だけを増やしてくれます☆
・リンゴ、ぶどう、梨などの果物
・大豆、アーモンド、ピーナッツのナッツ類
・とろろ昆布、ひじきやわかめなどの海藻類
・キャベツ、はちみつ、レーズン
などに多く含まれています。
ボロンは熱に弱いのでなるべく生で取りましょう！
【大豆食品】
→女性ホルモンとにた働きをしてくれます☆
・大豆
・納豆
・豆腐
・枝豆
・豆乳製品
毎日の食事に入れると効果大！
【乳製品】
→バストアップや美肌に良いです☆
・チーズ
・ヨーグルト
・バター
・牛乳
食べ過ぎるとカロリーオーバーになるので
摂取量には気を付けましょう！
ちなみに私は毎日夜ご飯に納豆を食べています＾＾
お弁当のお供は何にしようかもう少し考えます！
もし苦手なものが無ければ毎日の食事の中に
取り入れて下さい＾＾
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投稿者
アルル
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