３月から初登場！子供向けパーソナルトレーニング！：2023年2月27日｜ホグス(HOGUS)のブログ

整体&パーソナルトレーニング HOGUS

セイタイアンドパーソナルトレーニング　ホグス

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

兵庫県神戸市垂水区宮本町４‐５　松下ビル１Ｆ
JR・山陽垂水駅西口から南へ徒歩2分

ホグス(HOGUS)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-02-27 19:47:00.0

３月から初登場！子供向けパーソナルトレーニング！: こんにちは～！HOGUSの堀池です！
ブログを見にきて頂きありがとうございます！

早速ですが、HOGUS初登場のメニューのご案内です！

【子供向けパーソナルトレーニング（キッズトレーニング）】

です。

え？子供向けにトレーニング？必要？と、感じるかも知れません。

スポーツを真剣にされている親御さんならわかると思うのですが、

【もう少しここが伸びたらな～】
【ここもっと伸ばしてあげたいな～】
【体が弱いからか当たり負けするな～】
【もう少し下半身が強かったらな～】

などなど感じる事があるともいます。

私の次男もサッカーを真剣にやってきて、３月生まれという事もあり

周りよりも体が小さく、いつもこかされて来ました。

でも３月生まれ、体が小さい、言い訳にならないんです。負けちゃうんです。

そこで、この1年半、週１でトレーニングに励みました。

半年、一年が過ぎたころから

「カナト（次男）体強いよな～」と、言われる事が増えて来ました。

トレーニングだけではなく、食べることも頑張りました。

体を作るのはトレーニング以上と言っていいくらい食が大切ですからね＾＾

ですが、1年を過ぎて次男に

「トレーニング1年頑張ったし、辞めてもいいよ」と言うと
「いや、続ける。もっと強くなる」

と、言ってきました。本人にも実感できている様です。

私とても嬉しくもっともっと頑張れる環境を整えてあげようと思いました。

そんな経験から、サッカーのお友達や、バスケットボールをしている中学生など

お店では独自に子供向けパーソナルトレーニングを進めていたのですが

晴れてこの３月からホットペッパー掲載のメニューにさあせて頂きます！

【メニュー、どんなことやるの？】
基本的にバランスボールや、ディスク、などを使ったバランス系トレーニング、
体幹系トレーニング、反射神経系トレーニング、下半身強化トレーニング

などを組み合わせて行います。
バーベル、ダンベルなどをガシガシ上げる様なトレーニングはいたしません。

スポーツを頑張っているお子様の少しでもお手伝いができたらと考えています。