＜毛穴洗浄/小顔＞VS28スキンケアスタジオBALI IN 目黒
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VS28スキンケアスタジオ バリイン 目黒(BALI IN)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-01-12 09:39:40.0
- 冬野乾燥に負けない生活習慣！
- 冬は冷えやすく、乾燥による悩みがつきもの。
普段の生活の中で知らず知らずのうちに悩みを増やしてしまっているかも？！
今回は冬の乾燥対策をご紹介します☆
寒い日は、お風呂の湯船に浸かってゆっくり温まりたいですよね。
美容にも良いといわれる半身浴は、身体に負担をかけずに血行を良くし、新陳代謝を上げる効果が期待できます。
38℃～40℃の熱すぎないお湯で20～30分ほどゆっくりつかると、じんわりぽかぽかしてきます。
冬は身体を温めることが大事なので、なるべく湯船につかるようにしましょう。
そして、肝心なのはお風呂上がりです。
入浴中は汗や蒸気で潤っていた肌が、入浴後は急速に乾燥します。
お風呂から上がったら、15分以内に保湿ケアを行うことを心掛けてください。
顔はもちろん、身体にもオイル、クリームなどでたっぷり保湿をします。
肌がモチモチしてきたら、それが保湿ケア完了の合図です。
寒いからといって洗顔も熱いお湯で洗っていませんか？
高温のお湯で洗うと、皮脂を落としすぎて水分が蒸発しやすくなり、さらに乾燥してしまう原因になります。
35℃前後の人肌ぐらいのぬるま湯の洗顔が肌にとっては最も刺激が少ないといわれています。
たっぷりの泡でこすらず、優しく洗顔しましょう。
また、冬になると朝起きたら喉がカラカラになっていた、なんてことがよくありますよね。
お部屋の環境は『温度20℃以上、湿度50～60％』に保つことが理想的とされています。
暖房を使う時は、加湿器も併せて使うと良いでしょう。
もし加湿器がなければ、濡れているタオルなどを部屋の中に干しておくのも効果的です。
季節に合わせて生活習慣を少し変えてみると、トラブルに負けない肌づくりができます♪
冬の乾燥に負けずに、潤いたっぷりな肌を手に入れましょう！
◆当店でもこの時季にオススメのメニューを多数ご用意しております◆
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投稿者
BALI IN 目黒
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