エステティックセラピー プレマ
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エステティックセラピー プレマ(PREMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 20:07:42.0
- 大谷の活躍は呼吸だった！
- ドジャース優勝、
大谷選手の活躍が凄過ぎます！
そこであの快挙の時の記事を見ました。
相手チームの監督が試合後に未成年の息子２人を連れて
大谷選手と面会した時の会話です。
マーフィー監督が大谷選手に、
「何を努力すれば、１０奪３振と、
3本塁打を打てるように成れるのか？」
と聞きました。
それに対して大谷選手は、
◇野球の呼吸を感じたいだけなんです。
◇一つ一つの投球と、相手バッターとの呼吸。
◇一つ一つの相手投手が投げる球の呼吸と、自分のスイングの呼吸。
◇その呼吸の感覚に集中するだけで、
その後のことは自然に起きる。
このような会話をしたとのことです。
これはまさに、日本の剣道の居合
（いあい：素早く竹刀を抜いて相手を打つ剣技のこと）の、
呼吸であり、
間合い、
と同じです！とのこと。
さすが大谷！やっぱりね、と思いました。
私もとにかく呼吸をいつも意識していて
心身のコントロールをしています。
そういえば、
鬼滅の刃の中でも
呼吸の型が出てきますね。
スポーツや格闘技系、武術など
日本古来の物は特にですが、、、
呼吸ほど大事なものはないってこと。
これは私もくどいほどブログにも書き、
サロンでもお話ししてアドバイスしてきました。
洗顔のときも吐きながら～なんてね！
疲れた時の呼吸法も何種類もありますよ。
詳しくブログしたいなぁと思ってましたが
興味持ってやってみようと思う方はいるのかしら？？
と、考えながら、書く手が止まったりしていました。
が、大谷の発言を聞いて
これならちょっと興味もってくれるかも！と
今書いてる次第です。
瞬間瞬間の普段の呼吸は、
私たちの身体に大きく影響しています。
これを少し知ってみて活用してみようかなとか、
なんとなく気をつけてみよう、とか、
健康と美容にいいなら覚えたいな、とか、
思ってくれたらいいな、って思うんです。
身体が若々しく健康になるのですから
当然、、お顔にもお肌にもいいってことですよ☆
身体も心もいつも軽くてすっきりしていたらいいでしょ～
と今書きながらも、
私はゆっくりと吐く息を意識しています。
まぁ、これはこれでお勧めですが、
もちろん他の様々な健康法でもいいので
とにかくとにかく、、
お客様みなさまの健康を、、
いつも心から願ってます☆
投稿者
小関 真里子
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