SOCIE esthetic 広島店 【ソシエ エステティック】
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ソシエ 広島店(SOCIE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-14 09:56:47.0
- 疲れを癒す方法15:水分を摂取する
- この度は、エステティックサロンソシエのブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は、疲れを癒す方法[水分を摂取する]についてです。血液がドロドロの状態になっていると酸素や栄養が十分に行き渡らないため、身体の各機能の低下を引き起こします。
これにより疲労が蓄積していくため、疲れを癒すためにも水分補給は欠かせません。
意識的に水分を補給することで血液がサラサラになれば、身体は本来の機能を発揮できるようになるため、疲労回復にもつながります。
ポイントはこまめに摂取することです。
1度に大量のお水を飲んでしまうと水中毒に陥ってしまうため、一口分のお水をこまめに摂取するようにしましょう。
それでも疲労が取れない方は、ぜひソシエのリラクゼーションコースをご体験ください。
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投稿者
ソシエ エステ
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