口角が下がる原因とは？咀嚼回数、口呼吸編：2024年3月26日｜ソシエ広島店(SOCIE)のブログ

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投稿日：2024-03-26 10:18:34.0

口角が下がる原因とは？咀嚼回数、口呼吸編: この度は、エステティックサロンソシエのブログをご覧いただきありがとうございます。
前回に引き続き、[口角が下がる原因　咀嚼回数、口呼吸編]についてご紹介したいと思います。
口角が下がる2つ目の原因は、食事の際の咀嚼回数が少ないことです。
日本の食卓も多様化が進み、シチューやハンバーグのような柔らかい食べ物が増えたことで、
従来と比べて「よく噛んで食べる」機会が減っています。

本来は食事で鍛えられるはずの筋肉が、噛まずに食事しているとどんどん弱っていくのです。
そのようにならないためにも、
・歯ごたえのある食材を中心にする
・意識して咀嚼回数を増やす
こうすることで、顔の筋肉が鍛えられてキュッと上がった口角が保てます。

3つ目の原因は、口呼吸です。
口呼吸によって口がぽかんと開いた状態が続くと口元の筋肉が緩んでしまい、口角が下がりやすくなります。
口呼吸になってしまうのはなぜでしょうか。その原因は、
・花粉症などのアレルギー
・口周りの筋肉の低下
・歯並びによるもの
などがあります。

解決するには、歯科矯正やアレルギー薬の投与などが必要な場合もあるので、口呼吸に気づいたら一度病院を受診することをお勧めします。
原因を解決しても、口呼吸がクセになっているとなかなか鼻呼吸に切り替えるのは難しいようです。
口呼吸の癖から抜けるためには、原因を取り除いた上で普段から鼻で呼吸するように意識することが大事です。

ソシエでは、顔筋に働きかけるコースをご用意しております。
是非この機会に、ソシエのエステティックをご体験ください♪

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