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キャロリーヌ 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-03-08 20:23:42.0
- 花粉症の季節
- 3月に入ってもまだまだ寒い日もありますが、
街中を歩くと人々の服装も少しづつですが春らしさを感じるようになってきましたね。
でも、そんな春ですが、この時期一番辛いのは、現代病の一つでもある花粉症です。
せっかく衣替えの時期なのにマスクが外せず、春のおしゃれも半減してしまいますよね？
薬やメガネなどにも頼ったりする方も多いのではないでしょうか。
内面から改善する為に、食べ物などでも花粉症を軽減させるものも沢山あります。
腸内環境から整える発酵食品で、ヨーグルトや味噌、ヒスタミンを抑える、ポリフェノールなども最近は注目されています。
粘膜を強化するような、小松菜やレバーなどの食べ物も沢山あります。
そしてもう一つ、とにかく身体を冷やさない事が一番の予防策でもあります。
体温１度下がると免疫力が30%以上下がるって皆さんご存知ですか？
半身浴で血行促進をしたり、なるべく温かいものを飲んだり、生姜や根菜類なども、身体を温める食べ物でも有名です。
免疫力が下がれば花粉症だけでなく風邪も引きやすくなります。
まずは身体を冷やさず免疫力を下げない事を気をつけたいところです。
実は、キャロリーヌでも体温を上げ、免疫力を高められるお手入れがあるんですよ！
キャロリーヌでは内面に拘ってお身体の状態に合わせ、お提供させていただいております。
是非、キャロリーヌでのお手入れをお試しくださいませ！
投稿者
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