リラクゼーションサロン ジェ コンプリ 新宿店のブログ
プライベート
投稿日：2013-11-26 18:01:08.0
- 朝食♪
- 皆さま、こんにちは(*^_^*)
忙しい毎日を過ごしていると思いますが、毎朝、朝食摂っていますか？
年末は、お仕事や、忘年会など夜遅くなる日が増えてきますよね(*_*)
更に寒い朝、起きるのがつらいということで、ベッドから出られず、朝食食べる時間がないことも
ありますよね(+_+)
でも、朝食はなるべく食べましょう！
ヨーグルト、果物、サラダ、トースト…
なんでもいいです。コーンスープやお味噌汁を飲むのもお勧めです(^^♪
朝食を摂ると、代謝は上がり、脳の働きも活発になりお仕事もはかどります(^^)!
もちろん、お肌やダイエットにも朝食は大切です！
１日元気にスタートするためにもおいしい朝食摂ってくださいね(^_-)-☆
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