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楽座や 池袋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-24 21:45:12.0
- お腹をつまむ腸もみで、デトックス
- 腸に刺激を与えて老廃物の排出を促す、腸もみ。
やさしくお腹をつまんで、
大腸をなぞるように時計回りにぐるぐる。
1箇所につき3周程度行うのが良いそうです(^^)/
つまむときは、背筋を伸ばして、
力を入れすぎないように。
よもぎ蒸し中に腸もみをすることで、
さらに効果アップが期待できます♪♪
ちなみに、腸もみのココがスゴい！
@腸の働きが活発になりお通じスッキリ。
心地よく刺激することで、
腸が本来の動きを取り戻し、
便など老廃物の排せつもスムーズになります。
A下腹のポッコリも解消。
ポッコリおなかの多くの原因は、
便秘やガスによるお腹の張りや、
腸の下垂によるもの。
腸もみは、スッキリとしたペタ腹をつくります。
B幸せホルモンの分泌でリラックス作用。
腸もみは、血行が促進され全身が温まります。
また、幸せホルモンといわれる
セロトニンの分泌が活性化され、気持ちもリラックス。
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投稿者
池袋店店長
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