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ヴァン ベール 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-08 14:42:37.0
- ～夏に向けて～
- 本格的な夏も近づいてきました！
ノースリーブを着るために、スッキリしたいと思っている方も多いのではないでしょうか(^^)
ダイエットに野菜は強い味方です。
そこで、夏に旬を迎える野菜をたっぷり食べて、
スリムを目指す情報を、お届けしたいと思います♪
・良質のタンパク質を豊富に含む、エダマメ
・普通の大きさのトマトよりも栄養素が豊富なミニトマト
・ナトリウムの排出を助けるカリウムも含むので、むくみ予防の働きがあるゴーヤ
・95％が水分なので、汗をかく夏に向かっておすすめなきゅうり
カリウムが豊富なので、夏のむくみにも役立ちそうです。
小腹が減ったら、お菓子ではなく、キュウリを丸かじりしましょう！！
野菜はカロリーが低く、ビタミン、ミネラルも豊富に含有。きれいに痩せるためにも健康のためにも欠かせません。たっぷりの野菜を取り入れて、健康でキレイになりましょう！！！
上記の食生活に合わせてキレイになるためのサポートをしてくれるのが
ヴァンベールの"アーユルヴェーダ"
秘伝のアヴィヤンガオイルを使い、ハンドマッサージで流すことで老廃物を流してくれます！！
毎日の暮らしを心地よくしながら不調を整え、心と身体の健康を保つサポートとして
是非ご体感ください♪
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投稿者
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