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セントラヴィ 横浜西口店のブログ
2023年8月のブログ一覧
7件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-08-29 16:36:53.0
- 投稿者：
- あやしおん
運動が苦手という方におすすめなのが、姿勢を意識すること！背筋を伸ばし正しい姿勢をすることで、筋トレ効果を得られます。やり方は簡単です！肩を後ろに引き、背筋をラクに伸ばしま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-23 18:53:39.0
- 投稿者：
- あやしおん
こんにちは(^^)本日はラヴィレシピの紹介です！パリパリヘルシーマルゲリータ♪材料トルティーヤ生地 1枚ピザ用チーズ 大さじ3トマト 1/4個バジルの葉 3枚塩胡椒 少々オリーブオ…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-08-14 20:08:09.0
- 投稿者：
- あやしおん
こんにちは(^^)今日は最近話題の酢納豆についてダイエットの効果などお話します♪まずは納豆の効果です↓・食物繊維腸内環境を整えて便秘を改善する糖質や脂質の吸収を抑制する・ビタ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-08-14 20:07:34.0
- 投稿者：
- あやしおん
こんにちは!本日もお客様のビフォーアフターをご紹介させていただきます！週1回でゲキバリで通ってくださってるお客様の1ヶ月間での結果です！☆体重マイナス3.5キロ体脂肪マイナス2.…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-08-12 17:16:37.0
- 投稿者：
- あやしおん
普段、呼吸を意識することってあまりないですよね？実は息の仕方を変えるだけでもダイエットにつながると言われています！身体は体内に取り入れた酸素により脂肪を燃やしています。し…続きを見る
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