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セントラヴィ 横浜西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-07-27 12:46:37.0
- ダイエットの秘訣☆
みなさん、こんにちは(*^^*)
セントラヴィ横浜西口のミッチーです！！
最近は暑くなったり、台風の影響で温度が下がったり、体調を崩しやすい方が多くなっていますね(;_;)
みなさん体調管理には気をつけてお過ごしくださいね☆
さて、本日はダイエットの秘訣！
☆褐色脂肪細胞☆についてご紹介致します！
みなさん、脂肪には褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞があるのはご存知ですか？？
私たちが脂肪とひとまとめにしているブヨブヨした部分は主に白色脂肪細胞です。
主に、、、
☆下腹部
☆太もも
☆二の腕
に多くあると言われています！
そこで褐色脂肪細胞は、燃えることでエネルギーを出すので、この細胞か代謝が良いとダイエットにも効果的だと言えます。
ところがこの細胞、成人になると生後直後の状態の半分どころか、30%ほどに減ってしまうそうです。
赤ちゃんが汗をかきやすいのは、体中に褐色脂肪細胞があるからだったのです。
成人になると、肩甲骨の周りと首の後ろあたりにしか残らないと言われています！！
褐色脂肪細胞を燃やすことはとっても大事です！！
褐色脂肪細胞がつきやすいところ
☆首周り
☆肩甲骨周辺
☆脇の下
☆腎臓の周辺
みなさんも代謝を上げるために、褐色脂肪細胞を燃焼することを意識して、ストレッチやマッサージをして見てくださいね(*^^*)
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投稿者
あやしおん
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