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セントラヴィ 横浜西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 19:15:07.0
- 自分のBMIを知ろう！
- みなさんこんにちは！
みなさんは自分の《BMI》をご存知ですか？？？
ご存知でない方にはぜひ知っておいて頂きたいです！！！
《BMI》は簡単にいうと自分自身の「肥満度」を表す指数なんです！
日本での標準は22とされているので
22より上だと肥満度が高く、下だと痩せ型という事になります…！
最近では家庭用の体重計に乗ると分かる物も増えていますが
計算でも簡単にBMIを出す事が可能なんです！
その計算方法は
【体重計（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）】です！
まずは自分のBMIを出して自分の身体を知りましょう！
目指せ！！！BMI22以下BODY！！！
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投稿者
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