エステティックサロン PMK 柏店 ～High Quality Salon
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PMK 柏店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-07-31 17:10:21.0
- 夏こそ体を温めましょう♪
- 皆様こんにちは(^O^)
夏といえば、冷たい食べ物や飲み物、薄着、クーラーなどで
つい体を冷やしてしまいがちですよね。
体を冷やすのは代謝をさげるのでダイエット中は絶対にNG！
夏のダイエットこそ、白湯がオススメです♪
余分な成分の入っていない白湯を飲むと体が温まるだけでなく、
体内を浄化してくれるので便秘改善や美肌効果もあるんです。
中々痩せないのは体の冷えが原因かもしれません…。
冷えだけでなく「むくみ」も同じくダイエットの天敵です。
食べる量を減らしても毒素が体に溜まっていくと体重も減りません(>_<)
白湯を飲むと前よりも尿が頻繁にでるようになった！とよく聞きます。
体内浄化のデトックス効果も抜群なのです♪
最もダイエットに効果的な白湯を飲む時間は、朝起きてすぐ！
寝ている間に飛んでしまった水分を白湯で補います。
朝から白湯を飲むことで体内も浄化され
すっきりとした一日が過ごせますよ♪
飲み過ぎるとむくんでしまうので
適度な量とタイミングを抑えておきましょう。
まずは朝、昼、夜の食事中は糖分やカフェインの入っている
飲み物を白湯に変えてみることから始めてみてはいかがでしょうか(^O^)
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投稿者
PMK柏店
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