エステティックサロン PMK 柏店 ～High Quality Salon
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- 柏駅東口5分◆創業23年/深層筋×筋膜ケア/3Dバストアップケアが人気/パワーツリー/柏
PMK 柏店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-04 17:01:53.0
- バストアップに欠かせない！アミノ酸スコア100って？
- 皆様こんにちは♪
エステサロンPMK柏店でございます(*^_^*)
今回はバストアップしたいあなたに！
知っていて損はない『食材の選び方』をご紹介いたします♪
バストに最重要なたんぱく質については皆様ご存知ですよね。
それでは、アミノ酸スコアという言葉は聞いたことありますか？
まず…
たんぱく質とはアミノ酸という成分でできています！
全部で約80種類あるアミノ酸のうち20種類がたんぱく質を作り出すための重要成分です！
なのでバストアップにはアミノ酸がとても関わっています！
食べ物からしか摂取できないアミノ酸を『必須アミノ酸』と呼びますが、
必須アミノ酸をバランスよく含む食品を『良質なたんぱく質』と呼んでいます♪
そして食品中に含まれる必須アミノ酸を評価したものを【アミノ酸スコア】と言います
なんだかどこかで聞いた事あるような？な感じですよね(*^_^*)
そんなスコアが100の優秀食材は身体への吸収率がすごいので今日から是非食べてほしいです！！！
★卵
★大豆
★鶏肉
★牛肉
★豚肉
★鯵、鮭などの魚
★牛乳
良ければご参考までに♪
千葉県柏市柏3-6-25 柏ツインビル2 4階
電話：04-7165-7300
メール：mmk@gol.com
LINE：@nzy9866g
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投稿者
PMK柏店
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