エステティックサロン PMK 横浜店 ～High Quality Salon
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PMK 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-10-13 13:52:37.0
- 二の腕痩せ
- ブライダルの方で二の腕を気にされる方が多いです。
今回は二の腕ケアについてご紹介いたします！
二の腕はもともとたるみやすい場所なのです。
二の腕のたるみの原因は、筋肉を刺激しないことが原因です。
一般的な家事やデスクワーク中心の生活では、二の腕の筋肉を動かすことは少なく、皮下脂肪が付きやすくなってしまいます。皮下脂肪がセルライトとしてぼこぼこになりやすいこともあり、腕は、年齢を表しやすいのです。
また、肩こりのしやすい人や姿勢の悪い人も注意です！
二の腕が太くなるのを防ぐには肩の可動域を広くすることも大切です。
改善方法といたしましては、
・姿勢を正す
・肩をまわす
・腕立て伏せ
等があります。
PMKでは二の腕を中心のメニューも行っております！
二の腕で悩まれている方は一度PMK札幌店にご来店くださいませ☆
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投稿者
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