エステティックサロン PMK 横浜店 ～High Quality Salon
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PMK 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-23 15:35:10.0
- 骨盤チェックしましょう！
- こんにちは、PMK横浜店です！
さっそくですが、骨盤セルフチェック！！！してみてください★
□反り腰である
□太ももの前が硬い
□お腹の出っ張りがある
□常にふくらはぎの張りを感じる
□内股気味
こういった状況に当てはまる方は骨盤が前に傾き歪んでいる可能性が高いです！
□背中が丸く、太ももの後ろが硬い
□膝が伸びきらない
□脛の筋肉の張りがあり、がに股気味
このような状況に当てはまる方は骨盤が後ろに傾いている可能性があります！
いかがでしょうか？(^^)
二つ以上当てはまるものがある場合は
早急に骨盤周りのケアが必要です！
特に女性は赤ちゃんをお腹の中で育てられるように、男性よりも骨盤の幅が横に広く、柔軟性に優れた作りになっています。そのため、歪みも出やすいと言われているのです！
～骨盤が歪むことで起こりうる不調～
★むくみやすい
★冷え性
★歩いているうちにスカートが回ってしまう
★Ｏ脚、Ｘ脚
★ぽっこりお腹や腰の浮き輪肉
★腰痛
★下半身太りや外ももに張りが出てしまう
骨盤のケアというワードを聞くと“整体”に行こう！と、
思う方が半数以上かと思います。
ですが、骨を動かしている根本的な“筋肉”や
その筋肉をサランラップの様に覆っている
“筋膜”を整えて行かないと改善ペースが低下します。
根本の改善からアプローチをかけることのできる
PMKの【パワーツリースリミング】トリートメント★
エステでリラックスや痩身効果を得ながら
骨盤周りのケアを行える為とてもおすすめです(^^)
一度お試しください☆
美姿勢チェックなどもお受けできます！
健康的に美しいを目指しましょう！
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投稿者
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